2019年11月21日

いいこととは?

こんばんは

みなさん、今日も私のブログを読んでいただいて

ありがとうございます

ブログ更新、いきましょう

「今日は何かいいことありましたか?」

と、きかれたらみなさんならどう答えますか?

いいことって人それぞれで違いますよね

私なら美味しいものが食べられたとか綺麗な空やお花が

見られたとかかな

寒くはありましたが晴れて綺麗な青空が

見られた良い日でしたよ

すごく眠たいので この眠気のままに

寝ようと思います

みなさんが 今日もいい日だったなと思いながら

眠れる夜でありますように

おやすみなさい





Koto
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2019年11月20日

猫背と巻き肩イヤイヤ

みなさん、こんばんは〜

はぁ1日が終わって日付が変わって

新たな日となりましたよ〜

年内のライヴは10月のライヴで最後だったのですが

ライヴが無くてもやることは沢山なので

日々バタついています〜

ライヴがあっても無くても練習はしますからね

ここのところ気温が高めでしたが、また下がるので

ちょうど良い服装をして体を冷やさないようにしましょ〜

寒い時期は特に背中が丸まって肩が上がってしまい

猫背&巻き肩になりがちなので

そうならないように防止ストレッチをたまにやりますが

体がバキバキってなりますね

今はネットで調べれば自分に合ったストレッチ方法も色々と

分かりますから試してみています

自分の体を大切にすることも仕事の1つですから

その時間を作るのもまた大変ではありますが

できる時にはやっていますよ






Koto
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2019年11月19日

気温が10月に戻った日

こんばんは

10月中旬の気温となりポカポカでしたが

風が強い日でした

そして今は雨なんですよね〜

朝にはお天気回復するようです

みなさんがお住まいの地域は

どんなお天気でしたでしょうか?

ご高齢の方や持病のある方は気温や気圧の変化が

お体に影響しやすいですから

十分に気を付けていただきたいと思います

私のブログを読んでくださっている方々の中で

ご高齢の方はあまりいらっしゃらないのかもしれませんが

みなさんの周りにもしいらっしゃったら

気にかけて差し上げてくださいね

大したことないかなと感じるようなちょっとした症状が

何かのご病気のサインだったりもしますから

何だか自分のことよりも人のことの方が気になる性格でして

どんなみなさんにもお元気でいていただきたいなと思うのです

私はこれから寝ますが、これから眠るみなさんも

今寝ているみなさんも いい夢を見て

気持ちよく目覚められて良い朝を迎えられますように

おやすみなさい






Koto
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