ニッコリ笑顔でお顔の体操

こんばんは

いつも読んでくださって

ありがとうございます

今日もブログ更新〜

最近、ほとんど笑っていないな〜と感じて

無理やり口角を上げてみたりしています

このように無理やりでも笑う方がいいらしいですよね

楽しかったり面白おかしいことがあって思わず笑ってしまう

というのが一番良いのでしょうが、そうでなくても

笑うと免疫力を高める効果が期待できるようです

こんな時ですから、毎日心から笑顔になれることが

あるという人は少ないと思います

気が付いたらお口がへの字になっていたり

していませんか？

マスク着用生活で口元が隠れますから

笑っても見えませんし口元が緩みがちでも

人には見られませんからお顔の筋が

衰えがちにもなります

お顔の筋肉の体操と思って たまにニコッと

笑顔になってみましょう






Koto