2019年10月31日

歪みをとりたい

こんばんは

1日が終わりましたね〜

お疲れ様です

1日頑張った後の夜はホッとできる時間帯でもあり

疲れを感じる時間帯でもありますね

普段の生活の中で、肩掛けカバンを左右どちらかの肩に

掛ける時に左にばかり掛けるとか

荷物を持つ時には右手ばかりだとか

もっと言うと利き手を良く使うとか

そういうことで体の左右のバランスが違ったり

体の歪みが出てきますよね

私なら楽器ケースを右手で持って、カバンは左肩にかける

このスタイルがしっくりくるのですが、

たまに左手で楽器を持って右肩にカバンを

かけてみたりしています

でも、いつもと違ったようにすると

慣れないからか何だか変な感じがするんです

体の歪みがある人がほとんどらしいので

なるべく歪みを少なくして体を楽に保てたらいいですよね

歪み改善ストレッチなどもたまにやりますけど

普段過ごしている時の姿勢や体重のかけ方なども

意識してみているところです






Koto
posted by Koto at 00:03| Comment(0) | Kotoの日常 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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