2018年09月28日

そうは言っても睡眠を

みなさん、こんばんは

さてさて、今日も夜な夜なブログ更新っと

最近またスマホ肘になってしまって

右肘が痛いんですよね

みなさんは大丈夫ですか?

今使っているスマホが重たいのも

原因のひとつなのかな?

みなさんも気を付けてくださいね

楽器を首から提げていれば肩や首が凝りますし

きっとみなさんも何らかの職業病など

おありだと思いますが、

ひどくなると大変ですから無理は禁物ですよ〜

前に整体院に行った時に凝りは寝ても治らないですよと

言われましたけど、それでも寝ないよりは

少しでも多く睡眠を取る方がいいでしょうから

寝られる時にはなるべく早く寝るがいいですよね

みなさんが今夜十分な睡眠を取れますように

おやすみなさい







Koto
posted by Koto at 00:20| Comment(0) | Kotoの日常 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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