2017年08月29日

不規則

こんばんは

いつもよりも不規則な生活で食べなかったり

寝不足だったりすると

すぐにお肌に出ちゃいますね〜

小さな吹き出物が多くできてしまっているので

回復させていかなきゃ

良い状態を保つのは難しいのに、

その逆は簡単なんですよね〜

お肉と野菜を摂らないとダメかな

さっき入浴剤を入れた湯船にゆ〜っくりと浸かって

あたたまってリラックスタイムを作りました

足の浮腫みと目の疲れは少し良くなったかな

それではみなさんいい夢を〜

おやすみなさい





Koto
posted by Koto at 01:04| Comment(3) | Kotoの日常 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
うちも最近ちょっと執筆で不規則でして(苦笑)

そんなときにミサイルのJアラートなんか鳴ったもんだから、寝不足でさーね(+_+)

まぁ今日は雨で作業が延期なんで、ちょっと仮眠できたらしたいです(^o^;)



Posted by 蝶眠 at 2017年08月29日 07:18
Kotoさん、こんばんは。

調子よくなさそうですね。
私も不規則な方ですけど、三食だけはきちんととりますよ。
寝不足だったり、体のあちこちが痛んだりで運動不足だったりしますけど、バクバク食べてるとなんとなく元気でいられます。あとは愚犬の顔と海を見てると元気が出ます。
Posted by jollyhot at 2017年08月29日 23:40
蝶眠 様

蝶眠さん、こんばんは!

今朝はミサイルのことで大変でしたね(>_<)
上空を飛ぶなんて、恐ろしいです。
今回は被害が出なくてよかったですが、
今後もこわいです・・・
仮眠が出来る時には眠って
疲れをとってくださいね*
コメントをいただいてありがとうございました。




jollyhot様

こんばんは、jollyhotさん*

コメントをくださってありがとうございます♪
昨日はあまり調子が良くなかったですが
もう大丈夫です(^_^)v
私も運動不足ですよ〜(^_^;)
体のあちこちが痛いというのは心配ですね(>_<)
たくさん食べると栄養がとれますし
元気になりますね☆
リルちゃんと海も元気を届けてくれるんですね。
私も綺麗なお花を見たり空を見たりしていると
元気が出る気がします。


Posted by Koto at 2017年08月30日 00:16
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