2020年10月02日

ストレスを減らしましょ

こんばんは

1日が終わり、また新しい1日のスタート

月始めでお仕事がハードなみなさんは

あと1日頑張って この土日にゆっくり

休んでくださいね

過度なストレスは体にダメージを与えてしまうので

上手く解消して健康に過ごしていただきたいです

私は緑いっぱいの場所で綺麗な空気を吸いながら

ボーッとして過ごしたいな〜

と頭の中で思い浮かべて そのように過ごしている

つもりになったりしています

夜は星を眺めたいですね

そんないい夢を見られるように

イメージしてから寝てみます

おやすみなさい





Koto
posted by Koto at 00:08| Comment(0) | Kotoの日常 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする