2020年10月22日

まんまとひっかかる

こんばんは

ス〜っ、ハァ〜っと深呼吸の夜

お布団に入って寝る時に何度か

深呼吸をしていると そのうちに眠りに落ちている

ことが多い私です

眠りが浅かったり寝つきが悪いという人は

試してみてくださいね

まだまだコロナ禍なので、笑顔でいることとか

たまには大きく深呼吸して一度リセットすることって

大切だなと実感しています

本を読んでおもしろい表現があってクスッと笑うとか

そんなことだっていいですよね

文字を読んでその場面を思い浮かべることだけでも

笑えますよ

その本の作者はここで読者が笑うかなとか

そんなことを考えながら書くのかな?

とかそんなことを考えたりもしています

そのように読むと余計におもしろいし

そうだとしたら自分は作者の思った通りになって

いるんだなぁなんてね

私はまんまと作者の思い通りになる読者です

みなさんは最近どんなおもしろいことが

ありましたか?

また楽しくておもしろいことがありますように







Koto
posted by Koto at 00:21| Comment(0) | Kotoの日常 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年10月21日

薪ストーブとか暖炉とか

こんばんは〜

眠た〜いです

眠気がありながらも少し本を読んでいました

この後は頭皮マッサージでもして寝ます

ついこの前、秋用の上着を出したのに

冬の寒さになる日もあったので

冬用コートを出さないとなぁと

引っ張り出してクリーニングに出して

仕上がり日に取りに行って

それからやっと着られますからね

もうすでに冬のコートを着ている人も

多く見かけるので、早いかなと思いながらも

私も着られるように準備はしておかないと

北海道など寒い場所ではもう普通にストーブを使って

厚手のコートを着ているでしょうね

薪ストーブとか暖炉の ぬくぬくと暖かいお部屋で

1日の〜んびり読書でもしていたいな〜

そういう暖房器具は実際にはお手入れが大変なのかも

しれませんが、一度使ってみたいな、見てみたいなぁと

思うんですよね

あぁもう眠たいです〜

それでは、おやすみなさい





Koto
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2020年10月20日

少しでも〜

こんばんは

体の凝りや疲れの解消に

ストレッチをしていました

柔軟性を高めたいからといって

痛みを感じるのに無理に伸ばすと

筋肉がかたくなってしまう可能性もあるようなので

気持ちいい程度に少しずつ続けていくことが

良いみたいですよ

疲れ知らず、凝り知らず

そしてケガをしにくい体作りを

マイペースに続けていきます

一気に短期間でそうはなれませんから

1日少しでもやって時間をかけて

というのが一番ですね

そして、毎日絶対に必ずやると

ガチガチに決めてしまうと予定が変わったり

時間がとれなくて決めたことをできなかった時に

精神的にキツいので、少しでもできたら

今日はできた

できなかった日は 1日できなかったことで

急に体が悪くなるわけでも害があるわけでも

ないしという風に考えましょう

こんなゆる〜い感じでも できる日があれば

全くやらないよりは体は変化しますしね






Koto
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