2020年09月08日

起きているのに寝違え

こんばんは〜

さぁ〜今日もブログを書きましょう

寝ている間にではなくて朝起きて

しばらくしてから首の右側が痛くなって

寝違えたようになりました

起きてからなのに寝違えって

何だかおかしいですけどね

体が起きる前に首を大きく動かして

しまったのかな?(^_^;)

あっ痛いと思った時には遅いですからね

日頃の凝りかたまりがほぐれていないと

こういうことになるのでケアしておかないと

いけないなと痛めてから思うんですよね

肩、首の凝り改善の体操を日頃から

積み重ねておかなきゃ

こういう体のケアも一度やったらスッキリ

改善なんてことはなくて少しずつでも

なるべく毎日コツコツやっておくことが

大切ですもんね

ひどく痛めないように気を付けます





Koto
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