2020年01月31日

パパッと高められたらいいのにね

みなさん、こんばんは

新型肺炎とか雪に気をとられている間に

もう1月もあと1日ですよ

新年となったのが前のことのようです(;^_^A

天候がおかしかったり地震が多かったり新型肺炎が

広がってきたりで、新年を迎えて さぁ頑張ろうという

気持ちが削がれるようなことばかりですよね

オリンピックでは様々な国の人がたくさん日本に来るので

新型肺炎以外にも感染症が蔓延しないかなとか

不安を感じますし

どうなるでしょうか?

毎日元気に過ごすためにも、自分でできる

基礎体力を高めることを もっと考えないとなと思います

短期間、短時間にして基礎体力を高める方法って

ないものですかねぇ(^_^;)

無理でしょうけど

さぁ睡眠、睡眠っと

おやすみなさい







Koto
posted by Koto at 00:00| Comment(0) | Kotoの日常 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする