2019年12月04日

乾燥してます

こんばんは

こちらは朝の冷え込みが和らぎ日中はポカポカ陽気の

1日でしたよ

12月ではないような暖かさでした

でも週末はかなり寒くなるとか

土曜日は東京で雪が降るかもしれないらしいです

まだ寒さに慣れていないうちから

そんなに寒くなると凍えてしまいます(>_<)

空気の乾燥もお肌のカサカサや喉の渇きから感じますね〜

唇も乾燥して突っ張っている感じになるので

リップクリームを使うのですが、使い切ってしまったから

新しいものを買わなきゃ

寒いと どうしても水分をとる量が減りがちですが

冬でも水分補給は必要ですから しっかり水分補給を

しましょうね〜

私もそのように心がけます

そして睡眠もしっかりとりますよ

お腹の調子がまた良くないので早く寝ますね

おやすみなさ〜い







Koto
posted by Koto at 00:00| Comment(0) | Kotoの日常 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする