2019年10月31日

歪みをとりたい

こんばんは

1日が終わりましたね〜

お疲れ様です

1日頑張った後の夜はホッとできる時間帯でもあり

疲れを感じる時間帯でもありますね

普段の生活の中で、肩掛けカバンを左右どちらかの肩に

掛ける時に左にばかり掛けるとか

荷物を持つ時には右手ばかりだとか

もっと言うと利き手を良く使うとか

そういうことで体の左右のバランスが違ったり

体の歪みが出てきますよね

私なら楽器ケースを右手で持って、カバンは左肩にかける

このスタイルがしっくりくるのですが、

たまに左手で楽器を持って右肩にカバンを

かけてみたりしています

でも、いつもと違ったようにすると

慣れないからか何だか変な感じがするんです

体の歪みがある人がほとんどらしいので

なるべく歪みを少なくして体を楽に保てたらいいですよね

歪み改善ストレッチなどもたまにやりますけど

普段過ごしている時の姿勢や体重のかけ方なども

意識してみているところです






Koto
posted by Koto at 00:03| Comment(0) | Kotoの日常 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年10月30日

お酢を使った一品

こんばんは

月末に近づいてきましたね

たまに花粉のせいか急にくしゃみと鼻水が出るようになる

ことがあるので体調を整えたいなと思いますが、

こればっかりはある意味どうにもなりませんね

空気中の花粉が無くなるわけはありませんしね

野菜を多くとる工夫もしていますよ

この前は切り干し大根とアスパラガスとニンジンで

これを作りました


DSC_9617.JPG


体に良いとされるお酢を使ってナムル風にしましたよ

簡単すぎるものですが手早く作れて

栄養豊富な切り干し大根も多く食べられるので

おすすめです

昨夜というかライヴで日付が変わってからの帰宅でしたが

かなりの寝不足なのでブログ更新が終わったら

すぐに寝て寝不足を解消します〜

おやすみなさい




Koto
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2019年10月29日

あっと言う間にもうライヴ翌日

おはようございます

昨夜 新宿FATEさんでWaFFlyDaizyのライヴがあり

お蔭様で無事に終わりました

ライヴにいらしてくださったお客様、

ありがとうございました

少しでも楽しくお聴きいただけていたら幸いです

応援してくださっているみなさん、

ありがとうございます

今月も5曲を思い切り演奏できました

共演者のみなさん、仲良くしていただいたり

ライヴを聴いてくださって

ありがとうございました

新宿FATEのスタッフのみなさん、ありがとうございました

お蔭様で良い1日となりました

ギタリストの幡手さん、ライヴにご協力くださって

ありがとうございました

ライヴ中に幡手さんの演奏を聴けるのが

楽しいです

同じ事務所の春香優依さんがライヴに

来てくれて何か学ぼうと熱心に見てくれていました

ありがとうございました

イラストスタッフのNoelleさんがイラストを描くための

参考にとライヴに来てくれました

実際に動くWaFFlyDaizyを見て描いてくださることに

感謝です

ありがとうございます

写真スタッフの小林敦之さんがライヴ本番中のWaFFlyDaizyを

撮影してくれました

記録として後に残せるので撮影してもらえて

嬉しいです

ありがとうございます

田村社長、今月もライヴ関連のことを

いくつもやっていただいて ありがとうございました

魅那、ライヴお疲れ様でした

喉のスタミナをもっとつけていきましょう







Koto
posted by Koto at 08:02| Comment(0) | Kotoと音楽 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする