よく寝て朝に備えましょう

みなさん、こんばんは

１日暑さを乗り切れましたか？

熱中症で救急搬送される人も

きっと増え続けていると思うので

暑さには十分に気を付けてくださいね〜

いつも大丈夫だからと思っても

その時のご自身の体力や疲れ具合によっては

ダウンしてしまうこともありますから

油断大敵です

私も無理はしないようにしています

暑い、暑いとしか感じない毎日にも

ちょっとした楽しいことや笑顔になれる

嬉しいことがありますように

まずはぐっすり眠って朝の１日のスタートに

備えましょう

いい夢を見てくださいね

それでは、おやすみなさい






Koto