2019年08月03日

さっそく軽く熱中症気味に

みなさん、こんばんは

毎日暑くて まいってしまいますね

熱中症で救急搬送される人も増えていると思います

みなさんや みなさんの周りの人たちも

大丈夫ですか?

何か変だなと思ったら無理をしたり我慢せずに

休息をとってくださいね

私はなるべくしっかりと栄養バランスの良い

食事をとるように心がけて それを続けているところです

暑さが無いとしても健康でいたいので

体のことを気にかけています

が、やはりこの暑さで夜からちょっと

気持ち悪くなってしまい少し前まで寝てました(^_^;)

私も無理をせず休息をとりましたよ(>_<)

毎年ひどくなる暑さの中でいかに元気でいるかは

私には大切なことです

健康状態が良い方がより良い音楽ができますからね

ご病気の人は音楽ができないということではありませんよ

何かを叩いたりして音を発したり

拍手だって音楽ですから

お客様にお金をいただいてライヴを聴いていただく私は

少しでも良い音楽をお届けすることを

考えることは当然のことなので

出来ることはやっていきたいです

睡眠も健康のためと思って

重視しています

さぁまた再び寝ますよ

おやすみなさ〜い







Koto
posted by Koto at 00:11| Comment(0) | Kotoの日常 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする