2019年07月28日

取り入れよう

こんばんは

ブログを読みに来てくださっている

みなさん、ありがとうございます

最近、本当に体のことを考えないとなぁと

よく思います

栄養面、心と体の静養などなど

すごく大切ですよね

みなさんはお体に何か変調があったり

していないですか?

食べるものだけでなく食べ方までも

関係してきますからね〜

よく噛むことも大事ですしね

こういうことも知れば面白いですから

興味が湧きますよね

この前、テレビで食事のとり方とか

何と何を合わせて食べると良いと言われていることで

実はそれは間違っているということが

色々とやっていて参考になりました

せっかくだったら栄養をしっかり吸収できる

食べ方や取り合わせをしたいので

テレビで見たことを取り入れてみようと思います






Koto
posted by Koto at 02:00| Comment(0) | Kotoの日常 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする