2019年01月11日

服装で調節

こんばんは

今は夜で寒いですが、この後 朝になって

日中は気温が上がるみたいですね〜

まぁ13℃ぐらいになる程度ですが

寒いよりは暖かい方がありがたいです

が、その後また寒くなった時との差が

激しいと体にとっては辛いですよねぇ

朝はヒートテック2枚重ねで日中は1枚なんていう風に

したいですけど、上着ではなくて服の内側に着ているものは

なかなかそうもいきません

上手く調節しましょう

寒さに勝つにも睡眠は必要ですから今夜もたっぷり

眠りましょ〜

おやすみなさい





Koto
posted by Koto at 00:52| Comment(0) | Kotoの日常 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする