2019年01月05日

冬でも防御

みなさん、こんばんは

新年となってから今まで晴れ続きの東京です

でも、寒いですよね〜

太陽の日差しがこんなにありがたいなんて

でもでも、真冬でも日焼け止めは

ちゃ〜んと塗っていますよ

もう化粧下地感覚で年中使っています

日焼け止めはドラッグストアにも年中置いてありますしね

面倒なひと手間が増えても将来の

シミやシワが少しでも減らせるなら

これぐらいは頑張りたいです

でも、一番は食べ物からとる栄養が重要ですよね

日焼けにはリコピンが良いと言われますから

お肌も体調も食べ物から

咽頭炎の咳が完全には抜けず、もううんざりなので

栄養をとって完治させたいです






Koto

posted by Koto at 01:00| Comment(0) | Kotoの日常 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする