2019年01月31日

右手もイタタ

みなさん、こんばんは

今日で1月が終わりますね

1年のうちの ひと月がもう過ぎたのかと思うと

すぐに2020年になりそうだなぁと(^_^;)

これはボヤボヤしていたらあっと言う間に来年ですね

1月は雨が降らずにカラカラに乾燥していますが

やっと恵みの雨が今日降るらしいですね

夜はもしかしたら雪になるかもしれないみたいです

雨ばかり続くとそれはそれで困りますけど

さすがにこう降らないと ここでひと雨ほしいなと

思いますね

2月初日は雨で潤った日を迎えられそうかな

みなさん、1月もありがとうございました

また来月もよろしくお願いします〜

痛めた左手をなるべく使わずに右手を

使うようにしていたら右手も痛くなってきたので

両手とも湿布を貼って寝ます

おやすみなさい





Koto
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2019年01月30日

延期です

こんばんは

今日30日は今年初めてのリズムレッスンの日の

はずでしたが、左手を痛めてしまったので

大事をとって延期にさせてもらいました

今年初レッスンで楽しみにしていましたし

咽頭炎の後たくさん練習して演奏の調子を

取り戻せてレッスンに臨めるはずだっただけに

かなり残念です

でも、痛めたのも自分のせいですから

今後気を付けないといけませんね

怪我を負って練習やトレーニングが出来ない期間が

あった後に復帰するスポーツ選手って本当に

すごいなと思いますよね

練習出来ない間や練習を再開してから思うように

調子が戻せない時の精神力の強さや集中力が

ずば抜けているのでしょう

ライバル選手が練習を重ねている間に自分は

練習が出来ないとか、練習してみたけど全然ダメに

なっていたなんていう時に私なら焦ったりイライラしたり

すると思うんですよね

その時にメンタルを保つのは簡単ではないはずです

ちょこっと痛めただけですが

こんなことを最近よく考えますね

今夜もよく睡眠をとって回復に繋げます

おやすみなさい








Koto



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2019年01月29日

痛み止め成分入りの湿布薬

こんばんは

一昨日あたりから左手が痛くて昨日 痛みが

ひどくなったので整形外科に行きました

レントゲンを二方向から撮って異常はなく

手の使いすぎかなということでした

楽器をやっているから仕方ありませんけど、

痛いのは困りますねぇ

痛み止めが含まれているこの湿布薬を出されたので

1日1枚貼って様子を見ます


IMG_20190128_221045.jpg


これ、貼ってみると痛み止め成分がスーッと

染み込んでいく感じがしますよ

湿布薬ときくと、厚みがあって貼っているのが目立つもので

温湿布と冷湿布しかないと思ってましたが

今は薄っぺらいんですね

今の湿布薬ってすごいなと感心してしまいました

21日分も出されたんですけど、治るまでに

そんなにかかるってことなのでしょうか?

昨年末から何だか健康面がガタガタですよね

咽頭炎に花粉症にこの左手の痛みと、

次は何だ?という感じです

はぁ、先の心配よりまずはこの左手を治すことが

大切ですから ちゃんと湿布薬を貼って治さなきゃ

左手を使わずにできる練習をしておかないと

また後々苦しむことになるので工夫します




Koto
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