右手もイタタ

みなさん、こんばんは

今日で１月が終わりますね

１年のうちの ひと月がもう過ぎたのかと思うと

すぐに2020年になりそうだなぁと(^_^;)

これはボヤボヤしていたらあっと言う間に来年ですね

１月は雨が降らずにカラカラに乾燥していますが

やっと恵みの雨が今日降るらしいですね

夜はもしかしたら雪になるかもしれないみたいです

雨ばかり続くとそれはそれで困りますけど

さすがにこう降らないと ここでひと雨ほしいなと

思いますね

２月初日は雨で潤った日を迎えられそうかな

みなさん、１月もありがとうございました

また来月もよろしくお願いします〜

痛めた左手をなるべく使わずに右手を

使うようにしていたら右手も痛くなってきたので

両手とも湿布を貼って寝ます

おやすみなさい





Koto

延期です

こんばんは

今日３０日は今年初めてのリズムレッスンの日の

はずでしたが、左手を痛めてしまったので

大事をとって延期にさせてもらいました

今年初レッスンで楽しみにしていましたし

咽頭炎の後たくさん練習して演奏の調子を

取り戻せてレッスンに臨めるはずだっただけに

かなり残念です

でも、痛めたのも自分のせいですから

今後気を付けないといけませんね

怪我を負って練習やトレーニングが出来ない期間が

あった後に復帰するスポーツ選手って本当に

すごいなと思いますよね

練習出来ない間や練習を再開してから思うように

調子が戻せない時の精神力の強さや集中力が

ずば抜けているのでしょう

ライバル選手が練習を重ねている間に自分は

練習が出来ないとか、練習してみたけど全然ダメに

なっていたなんていう時に私なら焦ったりイライラしたり

すると思うんですよね

その時にメンタルを保つのは簡単ではないはずです

ちょこっと痛めただけですが

こんなことを最近よく考えますね

今夜もよく睡眠をとって回復に繋げます

おやすみなさい








Koto

痛み止め成分入りの湿布薬

こんばんは

一昨日あたりから左手が痛くて昨日 痛みが

ひどくなったので整形外科に行きました

レントゲンを二方向から撮って異常はなく

手の使いすぎかなということでした

楽器をやっているから仕方ありませんけど、

痛いのは困りますねぇ

痛み止めが含まれているこの湿布薬を出されたので

1日1枚貼って様子を見ます





これ、貼ってみると痛み止め成分がスーッと

染み込んでいく感じがしますよ

湿布薬ときくと、厚みがあって貼っているのが目立つもので

温湿布と冷湿布しかないと思ってましたが

今は薄っぺらいんですね

今の湿布薬ってすごいなと感心してしまいました

21日分も出されたんですけど、治るまでに

そんなにかかるってことなのでしょうか？

昨年末から何だか健康面がガタガタですよね

咽頭炎に花粉症にこの左手の痛みと、

次は何だ？という感じです

はぁ、先の心配よりまずはこの左手を治すことが

大切ですから ちゃんと湿布薬を貼って治さなきゃ

左手を使わずにできる練習をしておかないと

また後々苦しむことになるので工夫します




Koto