こんばんは〜
今夜も冷え込んでいますね
過酷だった夏が懐かしく思えます
その時には大変でしたけど、過ぎてしまえば
そんなものですよね
歳を重ねるごとに寒さが苦手になって
きていそうですから、筋肉量を増やして
基礎代謝をUPしてポカポカに過ごしたいです
筋トレを少しずつですが続けてきて
食事中にジワーっと汗をかいたりすることもあるので
体質が変わってきているのかなと思います
前まではキムチを食べても全く汗をかきませんでしたが
今なら汗をかくのかな?
汗をかきやすくなると、それはそれでメイクが
落ちやすくなったりと困ることもありますが
体質の良い変化をまずは喜びたいと思います

Koto

今夜も冷え込んでいますね

過酷だった夏が懐かしく思えます

その時には大変でしたけど、過ぎてしまえば
そんなものですよね

歳を重ねるごとに寒さが苦手になって
きていそうですから、筋肉量を増やして
基礎代謝をUPしてポカポカに過ごしたいです

筋トレを少しずつですが続けてきて
食事中にジワーっと汗をかいたりすることもあるので
体質が変わってきているのかなと思います

前まではキムチを食べても全く汗をかきませんでしたが
今なら汗をかくのかな?
汗をかきやすくなると、それはそれでメイクが
落ちやすくなったりと困ることもありますが
体質の良い変化をまずは喜びたいと思います



