少し改善したかな

こんばんは〜

今夜も冷え込んでいますね

過酷だった夏が懐かしく思えます

その時には大変でしたけど、過ぎてしまえば

そんなものですよね

歳を重ねるごとに寒さが苦手になって

きていそうですから、筋肉量を増やして

基礎代謝をUPしてポカポカに過ごしたいです

筋トレを少しずつですが続けてきて

食事中にジワーっと汗をかいたりすることもあるので

体質が変わってきているのかなと思います

前まではキムチを食べても全く汗をかきませんでしたが

今なら汗をかくのかな？

汗をかきやすくなると、それはそれでメイクが

落ちやすくなったりと困ることもありますが

体質の良い変化をまずは喜びたいと思います







Koto