2018年11月27日

筋トレ疲れ?

こんばんは

ブログを読んでいただいているみなさん

どうもありがとうございます

1日がすぐに終わって日付が変わりますね〜

疲れも1日ごとにリセットされてくれればいいのですが、

疲れだけは要らぬ貯蓄をされていきます

筋肉をつけないといけないので、筋トレをするのですが

ここでちょっと疑問が

筋トレをすると運動をするわけですから疲れますよね

それって余計に疲れていることになると思うのですが

筋トレをしているみなさんは、それをどう

解消しているのでしょうか?

体を動かすことは必要ですけど、わざわざ疲れるようなことを

しているんですよね

この疲れが体がスッキリするんだという感覚になる人も

いるようですが

筋肉が足りなさすぎて疲れるのかなぁ(^_^;)






Koto
posted by Koto at 00:28| Comment(0) | Kotoの日常 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする