2018年11月04日

優しい日差しでも使います

こんばんは

1日24時間では足りないと感じながら

日付が変わりました

お天気が良い日にはお出かけ日和だなぁ〜なんて

思いながらボーっと歩いている時がいい気分転換に

なりそうですけど、まぁそうボーッともしていられません(^_^;)

日差しも変わってきて、もう夏のようなギラギラ太陽では

なくなりましたよね

でも日焼け止めはずっと使っていますよ

日差しがある以上は紫外線を浴びますから

油断はできません

今の油断が今後のお肌の老化、劣化に繋がりますから

気を抜かずに注意していますよ

最近は食事も何とかバランスを考えながら

食べるようにしていますから

その継続が体調やお肌に表れればいいなと思っています

やっぱり食べ物からとる栄養は体にとって

一番のご馳走ですからね〜






Koto
posted by Koto at 00:12| Comment(0) | Kotoの日常 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする