2018年03月19日

どれが最優先?

こんばんは

この時間には本当はもう寝ている方が

いいみたいですけど、やることがあるとなかなか

そうもいきませんよね

お風呂もゆっくり入りたいですし

何かを優先すればそのために寝る時間が遅くなり、

寝る時間を早くすれば何かができなかったりで

まぁ難しいものです

でも無理のしすぎは禁物で健康が第一ですよね

今は口内炎が痛いので、ビタミンをとって

早く治さなきゃと思います

あとは肌荒れと凝りかなぁ

背中まで凝ってきているのでストレッチなどの

体のケアをする時間も増やさないと

そうすると寝る時間が・・・

というそういうサイクルになるわけですが

どうしたものか(^_^;)

早寝して睡眠を確保するのとストレッチやマッサージをして

凝りをほぐして遅めに寝るのと体にとっては

どちらが良いのでしょう?

迷うところですね〜

究極の選択?




Koto
posted by Koto at 01:07| Comment(0) | Kotoの日常 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする