白湯

みなさん、こんばんは

乾燥していますね〜

寒い時にはあまり冷たいものを飲む気がしませんが

冬場でも水分補給は大事ですよね

あたたかいコーヒーや紅茶を飲むことが多いですが

最近は朝起きた時と寝る前には白湯を飲むように

しています

あっ、パイタンではなくて“さゆ”ですよ

健康番組などでよく紹介されていることなので

やってみようと思って始めましたけど

何ら変化はないですが、きっと良いのでしょう

今年のあと３日で終わるのかぁと思うと

１年のスピードに驚きますが、きっと来年は

今年よりももっと早く時が過ぎてゆくのでしょう

きっとそんなものですよね

朝が来たらまた１日を大切にして生きましょう

それではみなさん、おやすみなさい





Koto