改善できていませんねぇ(笑)

みなさん、こんばんは

寒くなってきて冷え症がひどかったり

疲れが抜けにくくて体が怠く感じたりして

体のことを考えることが多くなると、

食事バランスが良くないから改めなきゃとか

睡眠をとらなきゃとか、そういうことを

思うわけですが

私のブログをずっと読んでくださっているみなさんは

ご存知の通り、これ関連のことを何度も書いています(^_^;)

ということは改善されていないんですよね〜

最近は足の浮腫みがひどいのですが、

これは冷え症だからでしょうか？

浮腫みってイヤですよねぇ

みなさんは大丈夫ですか？

この時期って段々と忙しくなってきますから

いつもと何か違うかな？というお体のサインを

見逃さずにご自愛くださいませ

最後までブログを読んでくださって

ありがとうございました

元気いっぱいに朝を迎えるために

た〜っぷり寝ますよ

それでは、おやすみなさい




Koto