2017年08月29日

不規則

こんばんは

いつもよりも不規則な生活で食べなかったり

寝不足だったりすると

すぐにお肌に出ちゃいますね〜

小さな吹き出物が多くできてしまっているので

回復させていかなきゃ

良い状態を保つのは難しいのに、

その逆は簡単なんですよね〜

お肉と野菜を摂らないとダメかな

さっき入浴剤を入れた湯船にゆ〜っくりと浸かって

あたたまってリラックスタイムを作りました

足の浮腫みと目の疲れは少し良くなったかな

それではみなさんいい夢を〜

おやすみなさい





Koto
posted by Koto at 01:04| Comment(3) | Kotoの日常 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする