2017年08月28日

休息の時間も要りますね

おはようございます

体を休める時には休めようと思いつつ、

あれもこれもとついつい

体を休める時間というのもきっちり

作った方がよさそうですね

みなさんはそんな時間を設けていますか?

目を閉じて5分休むだけでもすっきりしたりもしますし

体のための時間も要りますね

体を休ませる時間をとれば練習の時間が

削られたりでなかなか難しいのですが

体を壊しては何にもなりませんから工夫します〜

みなさんもお体を大切にしながら

趣味などのやりたいことを楽しんでくださいね




Koto
posted by Koto at 10:50| Comment(2) | Kotoの日常 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする