ほうれん草

みなさん、おはようございます

最近また野菜不足なので、ちゃんと食べなきゃと思って

ほうれん草を使ってこちらを作りました





ほうれん草と油揚げの煮浸し

買った時にはたっぷりありそうに見えるほうれん草も

調理するとかさが減って少しになっちゃうんですよね

こんな簡単な料理でも手作りっていいよね

って自分で言ってもねぇ

口内炎ができないように、毎日ちゃんと野菜を食べなきゃ

よく噛み味わって、ゆっくり食事する時間って

本当に大切だと思います





Koto