元気の源

おはようございま〜す

みなさん、今の気分はいかがですか？

このブログを読んでくださっている時間帯によっても

違うと思いますけれどね

お仕事の後だったりすると

ぐったりお疲れかもしれませんし、

朝だったらまだ寝ていたい気分だったり

元気でいられるに越したことはありませんが

子どもの頃のように毎日 朝から晩までずっと

元気でいることってなかなか難しいことだと思います

気持ちが塞いでしまうと体も重たくなってしまったり

その逆もあったり(^_^;)

みなさんそれぞれに、元気の源があると思いますが

今日もそのエネルギーをいっぱいに受けて

心も体も元気でいられますように





Koto

太陽の恵み

みなさん、おはようございます

冬だと朝起きても暗かったですが、この時期になると

もう起きる頃には日が昇って明るくて「朝だ、活動開始〜！」

という感じですよね

こう良い時期になってくると朝眠たくもありますが、

寝ているともったいないような

気持ちにもなります

残念なことに今日は曇り空なんですが(^_^;)

普く照らしてくれる太陽が出ていてくれると

元気になれます

そんな気がしませんか？

紫外線が気になったりするけれど、太陽の恵みは

ありがたいものです

日照時間が短いなんていうことも昨年ありましたね

国産じゃがいもの収穫量不足で販売中止になってしまっている

ポテトチップスがありますが、子どもの頃から

これまでそんなことって無かったのになぁと

ちょっと心配です

ポテトチップスはあまり食べませんけど

単にそれが買えないからということじゃなくて

そんなに不足しているんだと・・・

生産者の人たち、本当にかわいそうですよね

原因となった異常気象が今年は多発しないことを願います

今日、明日と太陽はお休みで

金曜日にはまた太陽に会えそうです

最後まで読んでくださって

ありがとうございました

また明日〜





Koto

ほうれん草

みなさん、おはようございます

最近また野菜不足なので、ちゃんと食べなきゃと思って

ほうれん草を使ってこちらを作りました





ほうれん草と油揚げの煮浸し

買った時にはたっぷりありそうに見えるほうれん草も

調理するとかさが減って少しになっちゃうんですよね

こんな簡単な料理でも手作りっていいよね

って自分で言ってもねぇ

口内炎ができないように、毎日ちゃんと野菜を食べなきゃ

よく噛み味わって、ゆっくり食事する時間って

本当に大切だと思います





Koto