2017年02月13日

カルシウムが豊富

おはようございます

この前の月曜日から今日の月曜日まで

ワープしたかのようにすぐでした

月曜日は土日がお休みのみなさんにとっては

休みが終わってまた仕事が始まる曜日ということで

あまり好きな曜日ではないのかもしれませんね

それでも月曜日はやって来ますから

元気を出していきましょう

画面からみなさんの元へとお届けはできませんが

お料理の写真を載せますね〜


DSC_0922.JPG

小松菜と油揚げの煮浸し

ありきたりなものですし、見て食欲をそそるような

ものではないですが、体には良いですよ〜

小松菜はカルシウムや鉄分がたっぷり含まれているそうです

私はどちらもきっと足りていないですから

積極的に摂らないと

今日は2月のスタジオリハーサルが始まる日なので

気合いを入れて頑張りますよ〜



Koto
posted by Koto at 08:24| Comment(2) | 食いしん坊なKoto | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする