2016年06月30日

これは溜めこみたくないなぁ

みなさん、おはようございます〜

今日もすっきり目覚められましたか?

よく眠れていますか〜?

いつもより長く寝た日には足の浮腫みがましになる気がします

親指で足首のあたりを押すと、だいたいべこんと凹んで

戻りにくいので、これは浮腫みのサインなんですよね〜

睡眠と浮腫みについて少し調べてみたら

寝ている間に体の老廃物を分解しているので

睡眠時間が短くなると老廃物が溜まって

浮腫みに繋がるらしいです

なるほど〜

老廃物なんて溜めこんでも何の得にもならないので

どんどん体から追い出したいですね〜

先日美容院に行った時に担当してくださっている

美容師さんが膝の裏側が何となくいつもと違う感じで

気になると言っていました

いつも元気、パワフルな方なのでちょっと心配だなぁ

誰でも年齢と共に体の衰えは出て来ますから

その中で工夫できることがあればやっていきたいけど

今やっていることは最低限続けていこうと

改めて思うのでした〜

今日も曇り空でこれから雨になるようですが

みなさんが良い1日を過ごせますように





Koto
posted by Koto at 08:26| Comment(4) | Kotoの日常 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年06月29日

7月8月のLIVE

おはようございます

6月のライヴが終わる前にすでに今後のライヴが

決まっていたので、今日みなさんにご案内させていただきます


2016.7.22 Fri.

新宿OREBAKO

OPEN 17:30 / START 18:00

前売り¥2000(ドリンク別) / 当日¥2500(ドリンク別)

KUNI / 石田涼 / 優花 /

山城優平 / WaFFlyDaizy and more...





OREBAKO SUMMER CARNIVAL 2016in赤坂ブリッツ

2016.8.16 Tue.

赤坂BLITS

OPEN 15:30 / START 16:00

前売り¥3000(ドリンク別) / 当日¥3500(ドリンク別)

スパインズ/ 構康憲 / Bitter&Sweet /

石田涼 / ロマンシングヤード / THE SPANKY MUDS /

桜野雅陽 / WaFFlyDaizy




8月はいつもお世話になっている新宿OREBAKOさんの

イベントが赤坂BLITSさんで開催され、WaFFlyDaizyも

出演させていただけることになりました

夏のイベント、とても楽しみです

また気を引き締めてしっかり音楽をしていきたいと思います

もしご都合がよろしければライヴにお越しください

お待ちしています




Koto
posted by Koto at 08:24| Comment(2) | WaFFlyDaizyライヴ告知 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年06月28日

あんことホイップ

みなさん、おはようございます

今日もブログを読みにいらしていただいて

ありがとうございます

では今日はみなさんにスイーツをお届けしますよ〜


DSC_899.JPG


こちら、どら焼きの生地に粒あんとホイップクリームが

サンドされているものです

結構厚みがあって、あんことホイップクリームが

たっぷり入っていましたよ

これ1つペロッと食べられちゃいますが、

ずっしりしているので1つでお腹いっぱいになると思います

が、私はもう1つ食べたいですね〜

どら焼きが好きなドラえもんは

このスイーツも好きなのかな?

どら焼きとはまた違いますけどね〜

どら焼きをアレンジしたようなスイーツも

たくさんありますけど、元々のどら焼きも

美味しいですよね〜




Koto
posted by Koto at 08:11| Comment(2) | 食いしん坊なKoto | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする