2016年04月12日

美味しく楽しく

おはようございます

今日も私のブログを読みにいらしてくださったみなさん

ありがとうございます

寒気が来て冷え込みましたけれど、

みなさんは体調はいかがですか?

私は土日あたりは疲れのピークでしたけど

今は良くなりました

ライヴもありますから、疲れなんて溜めている暇ありませんね

やっぱりお野菜、ビタミン不足だろうなぁと思って

お野菜たっぷりのスープを作りました

DSC_8396.JPG

たぶん、何度もこのブログに同じようなスープが

登場していますけれどね

こちらのチーズのパンと一緒にいただきましたよ


IMG_105920.jpg


よく噛んでゆっくりと

怒ったりイライラしながら食事をすることはありませんが、

怒ったりイライラしながら食べると

消化吸収が悪くなるそうです

よく噛んで楽しく美味しく食べれば免疫力も上がるそうですよ

せっかく食べるなら消化吸収良く、免疫力を高める

食べ方をしたいものですね

あっ、そうそう

デジオを聴きながらお食事をしていただくのは

どうでしょう?

現在、ソロアーティストの咲雅広道がひとりで出演している

回のデジオをお聴きいただけます

事務所HP 中段の「オフィスRayみんなのデジオ」から

広道のトークをお楽しみくださいませ〜

それではみなさん、今日も美味しく楽しいお食事を〜





Koto
posted by Koto at 08:25| Comment(4) | Kotoの日常 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする