2015年09月19日

多雨林?

みなさん、おはようございます

今朝は晴れていて気持ちの良いお天気ですよ〜

栄養バランスのことを考えてお料理、お料理〜

ということで昨日2品作りましたよ


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イカのわた焼き

イカにはタウリンがたくさん含まれていて、

これは体の健康に良いですから余すところなく

とりたいなぁと思ってわた焼きにしました

お酒のおつまみにぴったりの一品ですが

お酒は飲んでいませんよ〜

何か「たうりん」が「多雨林」と漢字変換されて笑っちゃいました



1.jpg

ナスと鶏肉の炒め物

ポン酢を使ってさっぱりな感じにしてみました

鶏肉がパサパサにならないように下処理をしたので

美味しく出来ましたよ

やっぱり作るのも食べるのもどちらも楽しいですね〜

みなさんの今日のごはんは何ですか〜?




Koto
posted by Koto at 08:24| Comment(2) | 食いしん坊なKoto | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする